I Denne Artikel:

Alle dem mcha lattes du skal gøre Pilates.

Et fem klasse stempelkort på mit lokale gym ringer ind på $ 110, hvilket gør mig i stand til en dyre forfølgelse. I et forsøg på at spare penge forsøgte jeg at arbejde med videoer tilgængelige gratis på Youtube. Først var jeg skeptisk; Jeg spurgte, om jeg havde tilstrækkelig selvmotivering til at holde fast i en hjemme-træningsplan og hvis træningen virkelig virkede.

Hjemme træningsvideoer blev populære i 1980'erne med likeså Jane Fonda og Richard Simmons, der var i neon spandex og opfordrede dig til at komme i bevægelse. Træningsvideoerne, der er tilgængelige i dag på Youtube, indeholder de samme upbeat personligheder og motiverende monologer. I stedet for lyse bodybukser er værterne don Lululemon og de nyeste fitnessfashions.

Workout Video

Blogilates

Efter en vens anbefaling besluttede jeg at prøve Blogilates. Under min første foray i hjemmevideoer siger værten: "Hvis du nogensinde bliver sur på mig, så kig bare på omgivelserne, og forhåbentlig vil de roe dig ned." Jeg ruller mine øjne lidt, hvorfor vil jeg blive vred på hende? Og hvis jeg gjorde det, ville jeg se på en boheme-dekoreret træningsstudio, der ligner, at den blev filmet i en Anthropolgie, hjælp?

Halvvejs gennem træningen forstår jeg, hvad værten, certificeret fitnessinstruktør Cassey Ho talte om. Det føltes som om jeg kørte en kilometer, selvom jeg stod på et sted og mine ben brændte; Jeg begyndte faktisk at blive sur på Cassey. Alt dette er at sige: træningen arbejdede.

Når jeg er i en træningsklasse, går min konkurrenceevne ind og jeg lover at fuldføre hvert kredsløb, udgøre og udøve hele tiden eller gentagelser. Arbejde hjemmefra, ikke så meget. Jeg holdt pause i hele sætene for at tage mini-pauser eller springe øvelser sammen. Dette taler mere til min egen disciplin end noget, men var den eneste ulempe jeg fandt med en hjemme-træning. En simpel løsning til denne løsning ville være parring med en ven eller værelseskammerat for at gennemføre øvelserne.

Workout Video

Blogilates

På plus side: Jeg har bestemt "følt branden". Efter hver træning følte jeg den gode slags ømhed du føler efter en vellykket træning. Ved udgangen af ​​min to-ugers prøve med at arbejde online, følte jeg mig mere energisk og motiveret til at træne i løbet af dagen og sparede $ 200.


Video: